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上班族多飲菊花茶

發布時間:2017/10/31 點擊量:0

  中醫認為,飲食勞倦易損傷人體的陰氣。肝主筋脈,肝血不榮筋脈,人體陰陽內外失衡,這是上班族頸椎病和胃腸病的內在病因,一系列癥狀看似身體不同部位的疾病,實則都是肝脾失調,內外陰陽失衡同一病因導致的。
  在治療上,通過針灸和中藥調理肝脾,恢復內外平衡,頸肩部的疼痛很快會得到控制,胃痛的問題能明顯緩解。此外,日常生活中的保健才是避免這些疾病發生的關鍵,例如飲食要有規律,尤其是在較晚的時候大量進食,最易損傷脾胃;對于經常應酬的人,很容易滋生肝火胃火,而菊花有清肝降火的功效,可以適當地泡水飲用。同時搓揉手指肚和腳趾肚,通過經脈調理臟腑功能,平衡陰陽。由于足心是人體的大穴涌泉穴,睡前用手心的勞宮穴去揉搓并使發熱,可以起到交通心腎的作用,對于改善睡眠,清除心肝之火很有益。

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